MẸO VẶT: RAU MÁ GIÚP ĐỠ CHO CƠ THỂ CHỐNG ĐỘC! Có thể bạn chưa biết về tác dụng tốt của rau má - tên tiếng Anh là Centella asiatica. Rau má là kết hợp tự nhiên của nhiều hóa chất có tác dụng như loại thuốc cao cấp - bao gồm một lượng lớn triterpenoid pentacyclic, asiaticoside, brahmoside, acid asiatic, và acid brahmic (axit madecassic). Các thành phần khác là centellose, centelloside, và madecassoside. Trong y học cổ truyền rau má được ví như là một loại dược thảo được sử dụng trong nỗ lực để điều trị suy tĩnh mạch mạn tính, bệnh vẩy nến, các vết thương nhỏ. Đồng thời uống nước rau má còn giúp cho người mẹ có nhiều sữa hơn sau khi sinh con. Nhưng ghi nhớ là KHÔNG uống trong lúc mang bầu, hoặc lúc cơ thể đang yếu vì rau má sẽ làm cho nhịp tim đập mạnh và nhanh hơn. Trong rau má còn có chất trierpenoids giúp các tuyến tế bào thần kinh hoạt động nhịp nhàng, làm giảm bớt stress trong đời sống. Rau má sẽ giúp chặn các tế bào da bị oxy hóa đang làm khô đi - do đó uống nước rau má sẽ giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh và tăng thêm tuổi thọ là điều tất yếu. Người mập mạp thường bị cao mở, cao máu làm ngẽn các tĩnh mạch hay ven, thuộc hệ tuần hoàn trong cơ thể. Uống rau má thường sẽ giúp cơ thể bào mòn các mỡ tồn động trong các tĩnh mạch nhỏ li ti trong cơ thể chúng ta. Khi chúng ta bị thương thì nghiền rau má đắp vào sẽ giúp các huyết tương kết hợp lại, bớt chảy máu nhiều và giúp vết thương mau lành hơn. Không ngừng ở đó, rau má còn giúp ích rất nhiều cho chúng ta là thải các chất độc trong bao tử, chất độc trong cơ thể ra ngoài. Sống trong nước thì khó lòng tránh khỏi các thức ăn bị nhiễm vi khuẩn, ngộ độc hóa chất cùng nhiều chất thải độc trong nước uống... Mỗi 2 tuần chúng ta cùng uống một vài ly rau má - vừa ngon thơm, vừa giúp chúng ta giảm bớt đi các độc tố trong cơ thể để được khỏe mạnh hơn. Bác sĩ Nguyễn Thùy Trang M.D

148upvotes