ร้านกาแฟหลายร้านในอเมริกาตอนนี้ คือถ้าไม่บอกว่าจะเอานมธรรมดา จะเสิร์ฟกาแฟกับนมโอ๊ต ซึ่งเอาจริงๆ มันการตลาดเกือบล้วนๆ ❌ ไม่ได้ดีต่อสุขภาพกว่า (GI สูงเท่าโค้ก) ❌ เกิด inflammation สูง ❌ ผ่านการ process เยอะมาก ดีอย่างเดียว คือไม่ต้องขยี้หัวนมวัว ให้เกียรติวัวมากกว่านมวัว อยากกิน Oatly นมโอ๊ตเพราะชอบรสชาติ หรือเพราะเป็น vegan หรือแพ้นมวัว ก็แฟร์เกม แต่ถ้าจะกินแล้วบอกว่า “เพื่อสุขภาพ” อันนี้ไม่ใช่ @TonsTweetings