เพิ่มเติม - เคี้ยวประมาณ 5-20 นาทีหลังอาหาร 2-3 ครั้งต่อวัน (เพจ: ใกล้หมอฟัน) - การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นแค่ตัวช่วย ไม่สามารถทดแทนการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้ - ไม่ควรเคี้ยวมากเกินไป เพราะหมากฝรั่งแบบ Sugar-free ส่วนมากมักใช้ Sorbitol ให้ความหวานแทนน้ำตาล ที่ออกฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ และการเคี้ยวหมากฝรั่งเราจะกลืนอากาศเข้าไปในท้องด้วย อาจทำให้ท้องอืดได้