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Drinking red wine is good for your health.

Bere vino rosso, senza esagerare, apporta molti benefici alla nostra salute e al nostro benessere. Previene l’obesità, migliora gli stati depressivi e aiuta a prendersi cura della salute cardiovascolare. L’importante è assumerlo nelle giuste quantità, evitando gli eccessi, con moderazione ricordando che il vino è una importante fonte di antiossidanti. Vediamo, quindi, come aiutare la nostra salute con un calice di vino. Bere vino rosso: perché fa bene? Il vino contiene un principio attivo, il resveratrolo, che riduce l’invecchiamento cellulare e altri effetti negativi. Gli antiossidanti contenuti all’interno aiutano il gene che impedisce la formazione di nuove cellule di grasso. Riduce, quindi, il rischio obesità e, inoltre, aiuta chi è sovrappeso a perdere grasso. Bere un bicchiere di vino rosso fa bene anche al nostro cervello. Il resveratrolo e gli altri antiossidanti del vino aiutano il nostro cervello a ridurre il rischio di soffrire di demenza e di una precoce degenerazione dei tessuti. Bere vino aiuta a mantenere l’equilibrio dei processi infiammatori e riduce il rischio di indurimento arterioso, aiutando così l’ossigenazione del cervello. Bere vino rosso: protegge il cuore Un bicchiere di vino rosso, per le donne, o due bicchieri, per gli uomini, aiuta a ridurre il rischio di problemi cardiovascolari, soprattutto quelli collegati al colesterolo cattivo e all’ipertensione. Questi benefici sono dovuti all’azione antiossidante del vino che riduce l’ossigenazione dei lipidi nelle arterie e preserva l’elasticità favorendo il passaggio del sangue. Addio stanchezza Il vino rosso, senza esagerare chiaramente, aiuta a fornire una dose di energia extra. Le sue qualità e le sue proprietà nutritive aiutano l’attività cellulare e ottimizzano il rendimento fisico e mentale, fornendo una dose di energia in più nei momenti di maggiore stanchezza e fatica.

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