ก่อนนอน อยากขออนุญาตแนะนำการนั่งสมาธิ ภาวนา อยากให้ลองได้ทำ จะนั่งตอนไหนก็ได้ครับ ขอแค่ให้เราตั้งมั่นพอ ก่อนนั่งจะสวดมนต์บทไหนก็ได้ แต่เรายึดตามโค้ชสวดมหาจักรพรรดิ ก่อนหน้านี้สวดพาหุง สวดชินบัญชรแบบสั้นโค้ชบอกแรงไปอันนี้แล้วแต่ความเชื่อเนอะ
...See more