คอมเมนต์เหล่านี้คือพรู๊ฟชัดเจนเลย ว่าการโตมาในการฝึกระเบียบด้วยกฏทรงผมและยูนิฟอร์มไม่ได้ช่วยให้คุณเป็นคนที่ดีได้เลย ไม่สิ คำพูดพวกนี้แม้แต่คนยังเป็นไม่ได้ด้วยซ้ำ เพราะงั้น #ยกเลิกระเบียบทรงผม #ยกเลิกชุดนักเรียน #Mindsth#Thailand#Education#ThaiEducation#การศึกษาไทย

119Upvotes
35Reminds
thumb_upthumb_downchat_bubble

More from ป่าปี๊~~

เงินซื้อทุกอย่างได้จริงๆแหละ ขนาด สิทธิ์เสรีภาพยังซื้อได้เลย #mindsth
17 views ·
#ไดอารี่ลล : EP.1 ไปหาจิตแพทย์ครั้งแรก อันนี้ขอแชร์ประสบการณ์ตอนไปพบจิตแพทย์ครั้งแรก เพื่อไปตรวจสุขภาพจิตเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า มันเป็นเหตุการณ์สมัยเรียนอยู่ปี 3 และความคิด ความรู้สึกคืออยากไปหาจิตแพทย์มากกกก แต่ไม่มีโอกาสไปหาสักที จนมีอยู่วันหนึ่งแม่ได้แนะนำโครงการที่เค้าเก็บเคสและวิจัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ของมหาวิทยาลัยแพทย์แห่งหนึ่ง ซึ่งมาศึกษาเก็บเคสที่สถานพยาบาลที่แม่ทำงานพอดี เลยแนะนำให้ไปลองดู เพราะเห็นว่าอยากลอง แถมมันได้ตังสำหรับคนที่เข้าร่วมวิจัย (แม่!!) ตอนนั้นเลยตัดสินใจไป.. เหตุผลที่กล้าไป คือ 1. อยากรู้สภาพจิตของตัวเอง 2. อยากรู้ว่าทำไมคนถึงกลัวการไปพบจิตแพทย์ เช้าวันนัดเข้าไป.. ก็นั่งกรอกรายละเอียดต่างๆ ในใบประวัติคนไข้ ทั้งประวัติส่วนตัวทั่วไป แล้วมันจะมีคำถามเบื้องต้นในการประเมินต่างๆ ให้วัดระดับมากไปน้อย ให้ตอบตามความจริง ซึ่งอันนี้มีคนคอยประเมินเบื้องต้น หลังจากทำแบบประเมินต่างๆ เสร็จก็รอคิวไปพบจิตแพทย์.. แปปเดียว.. ก็ถึงคิว ลล.ได้เจอกับอาจารย์หมอที่เป็นผู้หญิงอวบๆใจดี เค้าก็ถามเรื่องทั่วๆไป เหมือนกำลังให้เรารีแล็กซ์ตอนพบเค้า พูดคุยนู้นนี่ ลล.เองก็เม้าส์เยอะเหมือนกัน ระบายออกมาหมดเลย อาจารย์หมอก็ตั้งใจฟังมาก.. จนเรารู้สึกได้ อาจารย์หมอก็ถามความรู้สึก ความคิด ทัศนคติการรับมือกับปัญหาที่เจอ การเลือกกิจกรรมเพื่อระบายความเครียด ความรู้สึก เราก็ตอบไป แบบไม่มีอะไรกั้นเลย.. เพราะความรู้สึกตอนนั้น มันสุดๆมากอ่ะ อยากหาที่ระบายมาก แต่ไม่รู้ว่าจะระบายกับใคร ระบายไปเค้าจะเก็ทกับความรู้สึกเรามั้ย พอเจออาจารย์หมอ เหมือนปลดล็อคทุกอย่างเลย อาจารย์หมอเค้าก็ชม ว่ารับมือกับปัญหา ความรู้สึกได้ดีนะ แต่ ลล.ไม่รู้ตัว ว่าอาจารย์หมอประเมินละเอียดเราแล้ว รู้ตัวอีกที ตรวจเสร็จแล้ว.. หลังจากโดนอาจารย์หมอตรวจเสร็จ ก็เดินไปหาหมอวินิจฉัย หมอวินิจฉัยคนนี้..ดุ คือรู้สึกว่าดุอ่ะ หมอแกก็บอกผลตรวจว่า จริงๆ ลล. มีความเสี่ยงการเป็นโรคซึมเศร้า เพราะพฤติกรรมบางอย่าง ตั้งแต่ตื่นนอน ยันเข้านอนของ ลล. เช่น การกินอาหารไม่ตรงเวลา การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดจากงาน/เรียน แรงกดดันต่างๆ หรืออื่นๆที่เป็นสิ่งเร้าเป็นตัวกระตุ้นสารในสมองให้ทำงานผิดปรกติ จำเป็นต้องปรับพฤติกรรมประจำวันตั้งแต่ตื่นยันนอน กินอาหารให้ตรงเวลา นอนให้ครบ 8 ชม. ออกกำลังกาย หากิจกรรมอื่นๆทำแทน แถมหมอแกก็อธิบายเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ายาววว พร้อมแจกเอกสารมาประกอบด้วย ในใจเซย์.. หมอ หนูอ่านต่อได้ค่ะ ปล่อยหนูไปปั่นงานต่อได้มั้ย5555 หลังจากจบการตรวจทั้งหมด สิ่งที่ได้คือ ก็ไม่ได้น่ากลัวนิ พวกแกอ่ะคิดมากกกก... ได้รู้ว่าตัวเองอยู่สภาพจิตแบบไหน เสี่ยงมั้ย โอเครเสี่ยง ทุกวันนี้ก็ยังเสี่ยง..โดยเฉพาะไบโพลาร์มั้ง แต่นอกนั้นก็ได้ตังกินหนม แล้วไปปั่นโปรเจคเรียนต่อ... ปล.อยากหาโอกาสไปหาจิตแพทย์ ไปเช็คตัวเองอีกรอบ สังคมมันวายป่วนซะเหลือเกิ๊นนน... --ลินลิน-- #mindsth #thailand
23 views ·

More from ป่าปี๊~~

เงินซื้อทุกอย่างได้จริงๆแหละ ขนาด สิทธิ์เสรีภาพยังซื้อได้เลย #mindsth
17 views ·
#ไดอารี่ลล : EP.1 ไปหาจิตแพทย์ครั้งแรก อันนี้ขอแชร์ประสบการณ์ตอนไปพบจิตแพทย์ครั้งแรก เพื่อไปตรวจสุขภาพจิตเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า มันเป็นเหตุการณ์สมัยเรียนอยู่ปี 3 และความคิด ความรู้สึกคืออยากไปหาจิตแพทย์มากกกก แต่ไม่มีโอกาสไปหาสักที จนมีอยู่วันหนึ่งแม่ได้แนะนำโครงการที่เค้าเก็บเคสและวิจัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ของมหาวิทยาลัยแพทย์แห่งหนึ่ง ซึ่งมาศึกษาเก็บเคสที่สถานพยาบาลที่แม่ทำงานพอดี เลยแนะนำให้ไปลองดู เพราะเห็นว่าอยากลอง แถมมันได้ตังสำหรับคนที่เข้าร่วมวิจัย (แม่!!) ตอนนั้นเลยตัดสินใจไป.. เหตุผลที่กล้าไป คือ 1. อยากรู้สภาพจิตของตัวเอง 2. อยากรู้ว่าทำไมคนถึงกลัวการไปพบจิตแพทย์ เช้าวันนัดเข้าไป.. ก็นั่งกรอกรายละเอียดต่างๆ ในใบประวัติคนไข้ ทั้งประวัติส่วนตัวทั่วไป แล้วมันจะมีคำถามเบื้องต้นในการประเมินต่างๆ ให้วัดระดับมากไปน้อย ให้ตอบตามความจริง ซึ่งอันนี้มีคนคอยประเมินเบื้องต้น หลังจากทำแบบประเมินต่างๆ เสร็จก็รอคิวไปพบจิตแพทย์.. แปปเดียว.. ก็ถึงคิว ลล.ได้เจอกับอาจารย์หมอที่เป็นผู้หญิงอวบๆใจดี เค้าก็ถามเรื่องทั่วๆไป เหมือนกำลังให้เรารีแล็กซ์ตอนพบเค้า พูดคุยนู้นนี่ ลล.เองก็เม้าส์เยอะเหมือนกัน ระบายออกมาหมดเลย อาจารย์หมอก็ตั้งใจฟังมาก.. จนเรารู้สึกได้ อาจารย์หมอก็ถามความรู้สึก ความคิด ทัศนคติการรับมือกับปัญหาที่เจอ การเลือกกิจกรรมเพื่อระบายความเครียด ความรู้สึก เราก็ตอบไป แบบไม่มีอะไรกั้นเลย.. เพราะความรู้สึกตอนนั้น มันสุดๆมากอ่ะ อยากหาที่ระบายมาก แต่ไม่รู้ว่าจะระบายกับใคร ระบายไปเค้าจะเก็ทกับความรู้สึกเรามั้ย พอเจออาจารย์หมอ เหมือนปลดล็อคทุกอย่างเลย อาจารย์หมอเค้าก็ชม ว่ารับมือกับปัญหา ความรู้สึกได้ดีนะ แต่ ลล.ไม่รู้ตัว ว่าอาจารย์หมอประเมินละเอียดเราแล้ว รู้ตัวอีกที ตรวจเสร็จแล้ว.. หลังจากโดนอาจารย์หมอตรวจเสร็จ ก็เดินไปหาหมอวินิจฉัย หมอวินิจฉัยคนนี้..ดุ คือรู้สึกว่าดุอ่ะ หมอแกก็บอกผลตรวจว่า จริงๆ ลล. มีความเสี่ยงการเป็นโรคซึมเศร้า เพราะพฤติกรรมบางอย่าง ตั้งแต่ตื่นนอน ยันเข้านอนของ ลล. เช่น การกินอาหารไม่ตรงเวลา การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดจากงาน/เรียน แรงกดดันต่างๆ หรืออื่นๆที่เป็นสิ่งเร้าเป็นตัวกระตุ้นสารในสมองให้ทำงานผิดปรกติ จำเป็นต้องปรับพฤติกรรมประจำวันตั้งแต่ตื่นยันนอน กินอาหารให้ตรงเวลา นอนให้ครบ 8 ชม. ออกกำลังกาย หากิจกรรมอื่นๆทำแทน แถมหมอแกก็อธิบายเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ายาววว พร้อมแจกเอกสารมาประกอบด้วย ในใจเซย์.. หมอ หนูอ่านต่อได้ค่ะ ปล่อยหนูไปปั่นงานต่อได้มั้ย5555 หลังจากจบการตรวจทั้งหมด สิ่งที่ได้คือ ก็ไม่ได้น่ากลัวนิ พวกแกอ่ะคิดมากกกก... ได้รู้ว่าตัวเองอยู่สภาพจิตแบบไหน เสี่ยงมั้ย โอเครเสี่ยง ทุกวันนี้ก็ยังเสี่ยง..โดยเฉพาะไบโพลาร์มั้ง แต่นอกนั้นก็ได้ตังกินหนม แล้วไปปั่นโปรเจคเรียนต่อ... ปล.อยากหาโอกาสไปหาจิตแพทย์ ไปเช็คตัวเองอีกรอบ สังคมมันวายป่วนซะเหลือเกิ๊นนน... --ลินลิน-- #mindsth #thailand
23 views ·