7 views
Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Thoái hóa đốt sống cổ có tên tiếng anh là Cervical spondylosis, người ta cũng thường hay gọi là thoái hóa cột sống cổ. Thoái hóa đốt sống cổ là thuật ngữ chung để gọi tình trạng bệnh lý liên quan đến đốt sống cổ như vôi hóa, loãng xương, sụn khớp bị bào mòn, đĩa đệm bị mất nước… làm cho xương và sụn vùng đốt sống cổ bị yếu dần theo thời gian. Đây là một trong những căn bệnh phổ biến và có xu hướng bị khi càng lớn tuổi. Hơn 85% người trên 60 tuổi bị ảnh hưởng bởi bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh mạn tính, tuy nhiên ít ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Đa số người bệnh không cần phải phẫu thuật để điều trị Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ? Xương và sụn bảo vệ ở cổ của chúng ta thường dễ bị hao mòn và có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ bao gồm: Xương: Sự phát triển quá mức của xương (gai đốt sống) sẽ làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh, tủy dẫn đến đau nhức, tê ngứa. Đĩa đệm mất nước: Ở giữa những đốt xương cột sống là các đĩa đệm. Đây là thứ quan trọng đối với cơ thể. Các dịch bên trong đĩa đệm giống như gel sẽ bị khô theo thời gian. Điều này khiến các khớp xương cột sống cọ xát với nhau nhiều hơn, gây đau. Thoát vị địa đệm: Đĩa đệm cột sống có thể xuất hiện các vết nứt. Điều này làm các vật liệu bên trong đĩa đệm chảy ra gây ảnh hưởng dây thần kinh và tủy sống xung quanh khớp. Thường là sẽ bị tê cánh tay. Yếu tố di truyền (gia đình từng có người bị thoái hóa đốt sống cổ) Béo phì, thừa cân và không vận động Ngoài ra, nếu bị chấn thương cổ, làm các công việc gây thêm áp lực cho cổ cũng có nguy cơ bị thoái hóa. Những biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ – Ở những người cao tuổi do quá trình lão hóa các đĩa liên đốt, các thân đốt do tưới máu kém nên dễ xuất hiện bệnh hơn so với người trẻ tuổi. – Ở những người có người thân trong gia đình mắc bệnh này cũng có nguy cơ mắc nhiều hơn những người trong gia đình không có người bị bệnh. – Khi mắc bệnh, có thể một thời gian dài người bệnh không thấy có cảm giác khác thường, sau đó có các biểu hiện sau: Khi vận động cổ thì bị đau, cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả hai bên. Thoái hóa đốt sống cổ rất có thể gây tổn thương vào lỗ tiếp hợp ảnh hưởng đến rối loạn tuần hoàn não. Do vậy, người bệnh cần được thăm khám lâm sàng thần kinh, kết hợp với các thăm dò hiện đại khác để phát hiện và xử lý kịp thời. Để điều trị thoái hóa đốt sống cổ có hiệu quả, người bệnh cần được loại trừ chứng đau gáy chẩm, đau gáy bả vai, cánh tay, các tổn thương cần phẫu thuật như u tủy cổ… Điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ chủ yếu là dùng các thuốc giảm đau thông thường kết hợp với biện pháp trị liệu như tập luyện vận động cổ, tự xoa bóp bấm huyệt. Một số bài tập luyện xoa bóp, vận động cổ Phương pháp tập luyện vận động cổ Nghiêng cổ sang phải rồi sang trái mỗi bên 10 lần. Cúi cổ về phía trước (cằm tì vào ngực càng tốt), ngửa cổ về phía sau (gáy tựa vào vai) mỗi phía 10-15 lần. Quay cổ: Cúi đầu về phía trước quay cổ về phía vai trái về phía sau, phía vai phải rồi trở lại phía trước. Quay từ từ hết một vòng rồi quay ngược lại, mỗi chiều 5 lần. Nhấc vai: Tự nhấc vai trái rồi đến vai phải mỗi bên 10 lần, sau đó nhấc cả hai vai cùng lúc 10 lần. Phương pháp tự xoa bóp đốt sống cổ Xát cổ: Lấy tay phải xát cổ trái từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 15 lần. Xát gáy: Các ngón tay của hai bàn tay đan với nhau ôm vào sau gáy kéo qua kéo lại 10 lần. Xát vùng giữa hai xương bả vai: Cúi đầu về phía trước, vắt bàn tay cùng bên ra phía sau xát trên xuống dưới lên 10-15 lần. Bóp các cơ vùng gáy: Cúi đầu về phía trước, dùng bàn tay bóp cơ cổ từ trên xuống 10-15 lần. Véo gân dưới nách: Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ véo các gân dưới nách bên đối diện và ngược lại sao cho có cảm giác tê tức truyền xuống tận ngón tay. Xem thêm: https://chatdocdacam.vn/benh-thoai-hoa-dot-song-co-la-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-cach-chua-va-thuoc-dieu-tri.html
thumb_upthumb_downrepeatchat_bubble