5 Tipps für eine produktive Massephase: Der richtige Übergang vom Fettverlust in den Muskelaufbau ...damit du nicht nach wenigen Wochen wieder eine Diät beginnen musst, nachdem du sie erst zuvor erfolgreich beendet hast. Welchen größten Fehler machen deiner Beobachtung nach die meisten Leute, wenn sie von der Diät in den Aufbau wechseln? Zum Artikel: https://aesirsports.de/5-tipps-fuer-eine-produktive-massephase-uebergang/ ___ #muskelaufbau #massephase #bodybuilding

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